Что такое и как делается массаж горячими камнями?

07.05.2024

Массаж горячими камнями - это техника массажа, в которой используются гладкие камни, нагретые до определенной температуры, чтобы помочь расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение. Вот как обычно проходит сеанс:

1. Подготовка: Камни, обычно базальтовые, которые имеют хорошую теплопроводность, нагреваются в специальном устройстве до определенной температуры, обычно около 50-60 градусов Цельсия.

2. Положение клиента: Клиент ложится на спину или живот, обнажив область тела, которую будет массировать.

3. Приложение масла: На кожу наносится масло или лосьон для смягчения и улучшения скольжения камней.

4. Размещение камней: Нагретые камни размещаются вдоль спины, на ладонях, между пальцами, а также на других участках тела, чтобы помочь расслабиться клиенту.

5. Массаж с камнями: Массажист использует как нагретые камни, так и свои руки для массажа тела клиента. Камни могут использоваться для проведения гладящих движений, круговых движений, точечного давления и других техник массажа.

6. Удаление камней и завершение: По окончании массажа камни удаляются, а клиенту предоставляется некоторое время для расслабления.

Важно следить за тем, чтобы камни не были слишком горячими, чтобы избежать ожогов или дискомфорта для клиента. Температура и время, в течение которого камни находятся на коже, должны быть контролируемы и адаптированы к индивидуальным потребностям клиента.